ACCIDENTES POR RESBALONES

Los accidentes por resbalones y caídas representan un gran número de muertes accidentales en cualquier parte del mundo, principalmente en las áreas de trabajo.
Las estadísticas en accidentes de resbalones y caída dan una fuerte indicación de la frecuencia de las lesiones reportadas en el sitio de trabajo: entre el 15 y 20%. Se estima que hay 20,000 o más muertos anuales por accidentes relacionados. Eso es un promedio de 55 personas al día.
Como en cualquier percance, la severidad que se sufre a raíz de un accidente de resbalón y caída depende de muchos factores, incluyendo la fuerza de la caída, la salud de la víctima y la reacción medica al accidente. Las lesiones más comunes son en la cabeza y el cuello, en la columna, huesos rotos y/o fracturas de pelvis, lesiones cerebrales traumáticas.
¿Qué recomiendan los expertos como lo más importante para evitar estos inconvenientes? Es sencillo... Mantenga los pisos limpios, secos y sin obstrucciones. Cuando se trata de medidas de protección contra resbalones y caídas, nada es más importante que la limpieza y el saneamiento ambiental.
Cuando camine por el área de trabajo esté pendiente de posibles derrames, manchas de grasa o polvo (las harinas y los subproductos de las máquinas pueden ser altamente resbaladizos). El agua derramada en las cercanías de las fuentes o acarreada al interior por el calzado en los días lluviosos puede crear un peligro grave. Observe los alrededores e identifique las áreas mojadas y los objetos en el piso, entonces tómese el tiempo necesario para corregir la situación. Limpie los derrames peligrosos o coloque conos o letreros de advertencia de peligro.
Las personas pueden caminar sobre superficies sumamente resbaladizas si modifican su velocidad y paso, siempre que estén enteradas de las condiciones de peligro. Es la falta de advertencia lo que puede causar los problemas. Un cambio inesperado de una superficie uniforme a una superficie resbaladiza eleva la probabilidad de un resbalón o caída.
Busque signos de cambios en el piso. Los cambios en iluminación y color del piso pueden ocultar un cambio en la fricción o en el ángulo entre dos superficies adyacentes. Siempre que sea posible, los encerados y pulidos de pisos deberán cubrir un área completa, extendiéndose hasta los cambios existentes en el piso. Elija el calzado de acuerdo con la superficie del piso.
Al realizar un trabajo considere siempre la posibilidad de los resbalones. Algunas tareas, tales como empujar cargas, pueden requerir que se preste una atención especial a las superficies de pisos antideslizantes o a la selección cuidadosa del material de las suelas y el grabado de las mismas. Para algunos trabajos resulta útil tener una mejor iluminación o un refuerzo lateral estable. Los pasamanos, las barandillas y los postes cuidadosamente colocados e instalados pueden ayudar a los operadores a apoyarse por sí mismos. Esto reduce la dependencia en la fricción entre el calzado y el piso, con lo cual se reduce el potencial de resbalones.
Los resbalones pueden ocurrir dependiendo de cómo usted camine sobre una superficie. Algunas cosas sencillas que usted puede hacer para reducir al mínimo su riesgo de sufrir resbalones y caídas es usar un calzado apropiado; ver bien por dónde camina, dar pasos lentos y cortos en las áreas donde el potencial de resbalones es elevado y usar los pasamanos en los lugares donde sea posible.

ARMONÍA Y RESPONSABILIDAD ENTRE EMPLEADORES Y TRABAJADORES

Para el empleador lo primero es fortalecer el orden laboral y la educación respecto a las normas que deben cumplir los trabajadores. Observaciones a tiempo de las indisciplinas e ilegalidades en ocasión del desempeño laboral. Coadyuvar al mismo tiempo a formar una elevada conciencia jurídica-laboral de los trabajadores, que influyen posteriormente en su aporte a la solución de los problemas conjuntos de la empresa.
Exigir a todos los trabajadores el cumplimiento de la jornada laboral, así como controlar y exigir el trabajo de forma tal que posibilite el cumplimiento del plan de producción con eficiencia y calidad.
Informar a los trabajadores detalladamente las tareas contenidas en su plan de trabajo anual o en los planes mensuales.
Crear condiciones materiales de protección e higiene y otras que garanticen la continuidad de la actividad laboral.
Informar a los trabajadores mediante orientaciones verbales, circulares, órdenes, avisos, instrucciones y demás disposiciones de todo lo que concierne al cumplimiento de sus obligaciones como trabajador.
Controlar el tiempo laborado por los trabajadores para el pago de los salarios.
Realizar el pago de los trabajadores en el tiempo establecido.
Al ingresar los nuevos trabajadores a la entidad deben ser presentados al resto del colectivo.
Realizar convocatoria para cubrir plazas vacantes de preferencia con el personal propio. Realizar con el tiempo establecido los chequeos médicos a los trabajadores (chequeos pre-empleos, periódicos u otros).
Situar de forma estable en un lugar visible en el área o puesto de trabajo las obligaciones y prohibiciones comunes específicas que deben observar los que allí trabajan.

Derechos de los trabajadores.
Tomar a su hora de almuerzo y el tiempo de descanso.
Tomar sus vacaciones en la fecha que le corresponde.
Recibir atención médica mediante el Seguro Social. En ciertas empresas, en caso de especialidad ser atendido por los médicos que atienden a los trabajadores.
Ocupar puestos de mayor remuneración o calificación, (si reúne todos los requisitos).
Que quienes atienden la actividad de Recursos Humanos mantengan actualizado el expediente de cada trabajador.
Que se le brinde condiciones de trabajo adecuadas (iluminación, ventilación, materiales de seguridad y de trabajo, etc).
Permisos correspondientes por maternidad, por enfermedad, etc.
Recibir su salario en el tiempo establecido.
Obligaciones comunes para todos los trabajadores.
Asistir puntualmente a su trabajo, permaneciendo en su puesto durante la jornada y no abandonarlo sin conocimiento y autorización de su jefe inmediato.
Marcar la tarjeta de control de asistencia o firmar el registro que esté instrumentado en los horarios establecidos (obviamente en las empresas donde este sistema de control está establecido).
No excederse en el tiempo dedicado almuerzo o la comida, así como para su descanso y necesidades personales.
Cumplir con calidad y eficiencia el trabajo.
Poner en conocimiento de la administración de las causas que obstaculizan o dificultan el desenvolvimiento del trabajo.
Comunicar a su jefe inmediato los motivos de la inasistencia en un término.
Mantener una adecuada apariencia personal.
Cumplir el contenido de las orientaciones, circulares, órdenes, avisos, instrucciones y demás disposiciones relativas a sus labores y otras que dicte la empresa.
Cuidar el orden y la limpieza de su trabajo.
Adoptar las medidas que estén a su alcance para mantener controlado el buen estado y mantenimiento de los equipos de trabajo que estén bajo su responsabilidad.
Mantener la discreción necesaria con respecto a las labores que desempeña de los documentos que utiliza.
Realizar sus labores con el uniforme o vestuario correspondiente y cumplir las normas establecidas de higiene.
Atender, informar y orientar correctamente a cualquier compañero que necesite su servicio de atención.
Asistir a los cursos de superación que se le asigne.
Cumplir con las normas establecidas para el ahorro, aprovechamiento, explotación y cuidado de las materias primas, energía eléctrica, combustible y demás materiales puestos en función de su trabajo.
Cuidar de los recursos materiales, financieros y económicos que se confían para el desempeño de las labores, así como hacer una adecuada utilización de ellos, adoptando medidas para evitar que sean sustraídos, extraviados, deteriorados o inutilizados.

Lo que no debe hacerse bajo ningún concepto
Ausentarse al trabajo sin justificación.
Infracciones de los horarios de entrada y salida.
Desobediencia a las instrucciones de los superiores.
Cometer hechos o conductas ilegales, de corrupción, hurto, etc.
Ingestión de bebidas alcohólicas durante el desempeño de sus funciones o concurrir al trabajo bajo los efectos de bebidas alcohólicas.
No cuidar la propiedad y los recursos materiales que se asignan para el desempeño de sus labores, haciendo una inadecuada utilización de los mismos.
Aceptar en el ejercicio de su cargo cualquier beneficio personal (sobornos, dádivas, etc).
En el caso de las labores por guardia, abandonar su turno de trabajo si no ha llegado el relevo.
Fumar, o mantener encendido cualquier derivado del tabaco durante la actividad laboral.

ACCIDENTABILIDAD Y SUEÑO

Hay factores que debemos tener en cuenta por su influencia en el rendimiento, la seguridad y la prevención. Algunos de estos son: el horario de trabajo, el trabajo nocturno y el dormir de manera insuficiente.
El sueño es una necesidad biológica potente y vital. La falta del mismo nos genera inestabilidad emocional. Si despreciamos esta necesidad, durmiendo poco, trabajando en horario nocturno (normalmente de 12 de la noche a 5 de la mañana), violando las exigencias más primarias de la higiene del sueño, podemos estar fomentando una incapacidad latente a la que ahora no damos importancia, pero que aparecerá.
El efecto perjudicial del sueño insuficiente y perturbado, la privación crónica del tiempo aconsejado para dormir, y el prolongado mantenimiento de la situación en estado despierto, resulta acumulativo y puede influir, aumentándolo, sobre el riesgo de accidentes o errores.
Los incentivos económicos y sociales, con distancias más grandes a los lugares de trabajo, llevan apareado un incremento de la presión para espacios de tiempo más largos e intensos. Estas situaciones pueden agravar los problemas de cansancio derivados de las exigencias de rendimientos en el trabajo.
Los trabajadores del turno de noche tienen el riesgo de, involuntariamente, poder quedarse dormidos en el trabajo sobre todo si es tedioso, rutinario y estático, y más aún, en el camino de vuelta a casa (si conducen) con el consiguiente peligro de accidente. Las autopistas y otras vías de flujo automotriz rápido son especialmente propicias para los accidentes. Más de la mitad de los casos se producen entre hombres de una edad inferior a los treinta años, aunque se elimine el alcohol como factor causal. En los procedimientos actuales de registro e informe de accidentes cabe la posibilidad de que estén infravalorando la incidencia de los choques de vehículos causadas por conductores con problemas del sueño.
La frecuencia de la situaciones de sueño relacionadas con las exigencias de productividad (hay centros de trabajo en los que se trabaja por la noche con el mismo ritmo que en los horarios correspondientes a los turnos de la mañana y la tarde), y rendimiento se ha comprobado que es una de las causas de accidente industriales y de transporte más importante que lo reflejado en las cifras y estadísticas de procedencia oficial.
Asistimos a una ausencia de disposiciones legales adecuadas referidas a las horas de trabajo, que conlleva a que existan lugares donde se multiplique el peligro para la seguridad personal, publica y medio ambiental.
A modo de resumen de lo anteriormente visto, creemos que son más que recomendables, seguir algunas indicaciones que a continuación redactamos:
Prestar una mayor atención a las disposiciones que regulan los horarios de trabajo y descanso.
A nivel sindical, elevar a los gobiernos junto con los empresarios, especialistas médicos, la necesidad de desarrollar disposiciones sobre nuevos horarios de trabajo basados en las conclusiones de los estudios científicos contrastados. Pero también se necesita la colaboración persistente de los trabajadores.
Considerar sistemáticamente el papel jugado por el sueño en la investigación de accidentes.
Establecer un conjunto de criterios uniformes para el registro normalizado de los accidentes relacionados con fallos en el sueño, no sólo por carencia del mismo.
Desarrollar campañas de educación pública sobre la importancia de dormir correctamente, así como sobre los efectos negativos de dormir poco y sobre los síntomas de los trastornos del sueño.
Prestar, por último, mayor atención a las medidas preventivas contra los accidentes relacionados con el sueño.

Comer bien para trabajar mejor

El trabajador ha de aprender a armonizar su consumo alimentario con su vida profesional, ya que la actividad física o intelectual repercute en sus requerimientos energéticos y nutritivos.

Además, es importante recordar que, independientemente de la actividad profesional, las necesidades nutritivas varían para cada persona, en función de su edad, sexo y otras condicionantes individuales y del entorno en el que vive (factores socio culturales, climáticos, etc.) que también han de tenerse en cuenta a la hora de planificar una correcta alimentación.

Muchas veces, la comodidad, la falta de tiempo o las propias condiciones sustituyen a la calidad a la hora de comer durante la jornada de trabajo. Cada vez más, aquéllos que pueden permitirse adquirir alimentos nutritivos optan por los que no lo son, mientras que quienes no pueden permitirse la compra de alimentos frecuentemente pasan sin ellos.
Ya que una buena parte de la población mundial no come lo suficiente y otra proporción igualmente amplia de la población come demasiado, la puesta en marcha de una revolución alimentaria en el menú de los lugares de trabajo constituye una necesidad innegable. Además, no sólo la cantidad de alimentos adolece de desequilibrios: la calidad también presenta grandes deficiencias. En cualquier caso, ¿cuál es el mejor punto de partida?

Rendimiento físico e intelectual

Una persona mal alimentada encontrará dificultades para mejorar su calidad de vida, puesto que la capacidad de trabajo, directamente proporcional a la alimentación, irá descendiendo cuando ésta es deficiente y, en lo que a trabajo físico de refiere, puede llegar a disminuir hasta un 30% respecto al desarrollo normal.

Una alimentación monótona, repetitiva o en la que faltan alimentos indispensables para nuestro cuerpo puede dar lugar a la aparición de determinados síntomas tanto físicos; cansancio excesivo, falta de reflejos…, como psíquicos; falta de interés por las cosas, irritabilidad…; situaciones que mejoran mediante una alimentación adecuada.

A veces no nos damos cuenta de que no sólo el estrés, los problemas personales, la falta de sueño…, influyen sobre nuestro bienestar; deberíamos preguntarnos si estamos alimentando adecuadamente a nuestro cuerpo como para que éste funcione correctamente cada día.

LAS POSTURAS INADECUADAS COMO FACTORES DE RIESGO

Diariamente efectuamos una diversidad de movimientos dinámicos y estáticos, tendiendo a adoptar posturas inadecuadas que son capaces de producir a largo o a corto plazo la adquisición de una enfermedad de origen ocupacional como por ejemplo hernias discales, discopatías degenerativas y molestias en las zonas lumbares debido a que muchas veces realizamos movimientos con el tronco, levantamos peso con los músculos de la espalda en vez de levantarlos rigiéndonos por la norma de seguridad postural, flexionando las rodillas y con la espalda recta mirando hacia el frente, para así realizar la tarea sin problemas.

Prevenir al trabajador de las patologías mencionadas

La biomecánica, como ciencia destinada al estudio minucioso de los movimientos corporales del ser humano, ha permitido a los ergónomos y médicos ocupacionales crear una matriz mental para detallar con exactitud los movimientos y posturas de mayor impacto hacia el sistema óseo y musculo-esquelético, desarrollando a su vez una herramienta identificativa pero a la vez preventiva que permitirá alcanzar el nivel de efectividad y reducción de daños a los trabajadores. Para ello se recomiendan los siguientes tips que permitirán lograr un ambiente ergonómico en su puesto de trabajo.
Cuando empuje o manipule manualmente cargas, procure ejercer la fuerza cerca de su cuerpo.
Evite empujar o manipular cargas con una sola mano.
Evite empujar o manipular cargas inclinándose mucho hacia un lado y/o girando el tronco.
Se recomienda no levantar carga por encima de los hombros.
Verificar las zonas de agarre del objeto a levantar.
Es recomendable pequeñas pausas de 3 minutos al realizar levantamiento manual de carga.
Adoptar postura correcta acorde a las normas de seguridad postural.
Evaluar el peso de la carga antes de levantarlo.
Toda carga debe poseer su respectiva identificación de peso y ésta debe ser visible.
Hidratarse en todo momento en la jornada de trabajo
No levantar peso por encima de los 25 Kg.
Ayude a su compañero si éste tiene limitaciones físicas.
Evite en lo posible el levantamiento innecesario de cargas extra pesadas, para ello utilice montacargas, puente grúas, etc., para el ahorro de tiempo y esfuerzo, y de paso evitar lesiones.

Recuerde: cuando sienta dolor muscular en su área de trabajo es recomendable aplicar gimnasia laboral, ya que ayudará a relajar los músculos y le permitirá realizar las labores con más fortaleza y así alcanzar un nivel de comodidad.

La investigación en los accidentes laborales

Cada vez que en un lugar ocurre un accidente debemos tener presente que hay un problema que dio origen a este hecho.

Los problemas causantes de accidentes en el trabajo existen porque se desconoce la forma correcta de hacer las cosas. No se corrigen las deficiencias. No se inspeccionan ni se evalúan las condiciones de trabajo y se subestima el riesgo. Alguien, sin la autorización o sin experiencia, decidió seguir adelante un procedimiento a pesar de las deficiencias que se conocían. Alguien con autoridad decidió que el costo para corregir la deficiencia, excedía del beneficio derivado de la corrección. Alguien con autoridad no escuchó al trabajador cuando informó la deficiencia. En otras palabras, la negligencia y el descuido influyen mucho en la cirscunstancia.

Todo incidente, accidente o defecto de proceso, debe ser informado para ser investigado y el trabajador debe cooperar para transformar el hecho negativo, en una acción de seguridad u oportunidad de mejorar. Del mismo modo, el supervisor tiene la obligación de escuchar el aporte del trabajador, analizar lo informado y tomar una decisión para mejorar el proceso.

Es importante, que el trabajador sepa que él debe participar en la labor de prevención de accidentes, ya que de él depende en gran medida en control de los riesgos operacionales. Todos los materiales o máquinas pueden ser inseguros si la persona que los mueve no lo hace en la forma correcta, segura, o no sabe como hacerlo. Si el trabajador, es el que sufre el dolor de la lesión, si es el trabajador el que sufre las consecuencias del accidente, entonces él es quien debe aplicar las normas de seguridad, que le ha instruido su supervisor o el asesor de prevención de riesgos.

Como sabemos que la investigación trata de llegar hasta las causas del accidente para eliminarlas, la única actitud que podemos adoptar es la de colaborar con la investigación dando el máximo posible de detalles al respecto. Con eso estaremos colaborando efectivamente a la prevención de los accidentes, pues si eliminamos las causas encontradas, podemos evitar la repetición del accidente.

Si un accidente, aunque sea leve se repite, no asegura que el resultado de la repetición sea igual que antes. Lo que antes fue leve, al repetirse puede ser no solo grave, sino que incluso puede llegar a ser fatal. Nadie puede asegurar las consecuencias de un accidente, y lo único que resta es tratar de evitar que se repita. De ahí la importancia de una buena investigación del accidente.

Denuncias de los accidentes

En general los trabajadores no informan o denuncian accidentes, fundamentalmente porque tienen temor a las medidas disciplinarias, preocupación sobre el informe, sobre su reputación, temor al tratamiento médico, deseo de evitar la interrupción del trabajo y mantener limpia su hoja de vida, así como poca comprensión de la importancia de informarlos e inclusive falta de motivación para involucrarse.

Normalmente en las empresas está establecida por medio de los reglamentos legales la obligatoriedad de informar los accidentes por leves que éstos sean. Esta exigencia obedece a las disposiciones de la legislación laboral preventiva y a la necesidad de investigar y analizar los hechos, para adoptar las medidas preventivas pertinentes.

Los accidentes tienen causas y las consecuencias obviamente varían; por ejemplo, cuando una persona resbala por pisar una cáscara de cambur, debería sentir dolor por un rato a causa del golpe y ninguna consecuencia más, pero hay personas que han muerto por el mismo accidente, ya que en la caída se han golpeado fatalmente la cabeza. La forma en que se produce un accidente puede tener uno o varios resultados diferentes en cada situación, por eso la consecuencia es una especie de lotería. Por ejemplo en un accidente de tránsito se pueden producir por lo menos las siguientes consecuencias: lesiones incapacitantes, daños en los automóviles y los equipos, pérdida de tiempo, lesiones a las personas ajenas al accidente, daño psicológico en los familiares, perdida por incumplimiento en la entrega o llegada a un negocio o entrega de documentos, etc, o quedar destruido el vehículo y no sufrir lesiones el conductor ni terceras personas. Sin embargo, de una manera u otra priva por encima de todo la prevención.

Consecuencia para los trabajadores

Los trabajadores sufren consecuencias que a lo menos son:

Desconfianza en sí mismo. El que se accidentó una vez puede estar pendiente si se volverá a accidentar y tendrá miedo de volver al mismo lugar donde ocurrieron los hechos.

Desorden de la vida familiar. La persona que se accidenta y queda minusválido muchas veces se molesta al sentir que no puede colaborar en su casa. Daño psicológico en los familiares que sufrirán dolor al mirarlo postrado en una cama.

Desorganización de actividades fuera del hogar. No podrá asistir a reuniones con amigos, practicar deportes o recrearse. La vida cambia drásticamente.

Reducción de sus ingresos. Aunque tuviera seguro y éste cubriera la mayor parte de los gastos post accidente, el afectado no tendrá los mismos ingresos debida a la imposibilidad de trabajar.

Consecuencias para la empresa.

Los accidentes también producen pérdidas para la empresa como por ejemplo, pagos de horas extraordinarias para reemplazar el trabajador lesionado, disminución de la productividad ya que ningún trabajador podría hacer el trabajo de la misma forma que el asignado para esa actividad, falta de ánimo y baja moral de los compañeros…

El objetivo de la investigación a fondo de las causas del accidente en el entorno laboral ayudará a tomar medidas para que no ocurran hechos similares. Una empresa con un eficiente departamento de prevención garantizará en gran medida la seguridad de sus trabajadores.

TRABAJAR EN ALTURAS

Un tema que atañe a muchos de los trabajadores de la industria petrolera, en especial de sus contratistas, es la actividad en entornos elevados.
Es generalmente aceptado que un trabajo en alturas es aquel que se realiza en un rango igual o superior a 1.8 metros del piso. Este tipo de labor se realiza usando estructuras como andamios o escaleras. Para ejecutarla lo primero que se requiere es contar con un plan organizado y entendido por todos los participantes de manera que facilite toda la operación, desde el armado e instalación de la estructura misma, el trabajo específico a realizar y el desarmado ordenado.
Si se va a hacer parte de un grupo de trabajo en alturas deben conocer en detalle los peligros y los riesgos que estarán presentes en la operación, así como la manera de mitigarlos.
Antes de iniciar cualquier actividad, incluyendo el armado mismo de la estructura -andamio o escalera- se requiere acordonar y aislar el área en la cual se va a trabajar para evitar que personas extrañas ingresen a ella, ya que se aumentan innecesariamente los riesgos.
Usemos siempre elementos para portar las herramientas con las que vamos a trabajar, tales como cajas, maletines y cinturones que eviten que éstas rueden, caigan o nos hagan resbalar.
Un elemento que se tiende a ignorar es el ambiente y las condiciones del clima. Evitemos que eso nos pase y en caso que las condiciones sean adversas (como lluvia, neblina, vientos o falta de visibilidad) detengamos de inmediato la actividad.
Verifiquemos la existencia de líneas eléctricas cercanas a la estructura y el lugar de trabajo. En caso de haber alguna cercana, ésta debe ser desconectada por un electricista competente. Si esto no es posible debe bloquearse el acceso a ella y aterrizar el sitio de trabajo para evitar el contacto con la electricidad.
Siempre que trabajemos en alturas verifiquemos que haya línea de vida y que nuestro arnés permanezca siempre enganchado debidamente a ella. No corramos riesgos innecesarios usando cuerdas para izar objetos pesados desde la estructura. No se sitúen debajo de una carga suspendida o de una estructura temporal como una escalera.
Las alturas no deben ser sitios solitarios precisamente por los riesgos relacionados con ellas. Siempre haga estos trabajos acompañado por otra u otras personas que pueden ayudarle en caso de necesidad.